Вас интересует бокс? Мы приглашаем Вас на занятия боксом во взрослую группу всех желающих, всех тех, кто желает научиться боксировать или продолжить совершенствовать боксерскую технику. Интенсивность и форма проведения тренировок зависит от вашей физической подготовки, возможностей и целей, которые вы перед собой ставите.
Тренер по боксу разрабатывает свою модель занятий персонально и с группами, придерживаясь ее и развивая в последствии. В этой секции вы изучите весь классический боксерский базис. Чистоте стиля уделяется особое внимание.
Есть секции, где тренера работают одновременно с несколькими потоками спортсменов, например, с кик-боксерами и c боксерами.
В нашей секции бокс изучается только в академическом виде, без смешения стилей. (Однако у нас никому не возбраняется, придя в зал пораньше, попрактиковаться в борьбе или поработать ногами.)
Как минимум раз в неделю при трехразовых тренировках и при желании все боксеры нашей секции отрабатывают в парах различные связки и комбинации. Партнеры для спаррингов подбираются с учетом весовой категории и уровня подготовки.
Так же в ходе тренировок идет работа на мешках в снарядных перчатках и персональная работа на лапах. Каждую неделю выполняется комплекс упражнений по общефизической подготовке.
Желающие заниматься боксом, готовясь к визиту в спортивную секцию, обычно задают стереотипные вопросы, первый из которых - "что будет с моим
здоровьем ( или, банально, лицом ) после начала занятий боксом?"
Отвечу - нам не нужно битое мясо, как говорил Антон Павлович Чехов. Моя задача — концентрированно передать наработки, задача начинающего - перенять опыт. Мои тренировки позволяют регулярно занимающимся новичкам повысить уверенность в себе и в своих силах, получить основные навыки ведения боя, поднять общий физический уровень, улучшить реакцию, уменьшить количество жировых отложений. (Мною перечислены только основные показатели.)
По большому счету, бокс в этом плане является, вероятно, наилучшим выбором. Основных ограничений в возрасте нет. К нам приходят тренироваться мужчины от 18 и до 75 (не удивляйтесь - есть и такие спортсмены).
В нашем клубе мы ждем всех желающих, которые попробовали когда-то бокс, видели или хотя бы слышали об этом потрясающем виде единоборств. Для каждого спортсмена будет разработана специальная тренировочная программа в зависимости от физической подготовки и пожеланий начинающего боксера...».
